👩⚕️💉👨⚕️ Je li moguće pojesti datume za dijabetes?

Datumi za dijabetes: mogu ili ne mogu?

Oni koji vole sve slatko i korisno, dobro poznaju okus datuma. To su prekrasna sušena voća, koja su poznata po svojoj sposobnosti da optimiziraju metabolizam. Plus dodajte vitalnost. Međutim, oni koji su bolesni s dijabetesom, često se pitao da li datumi u prehrani dijabetičara Datumi jesti „čistom obliku”, a više njih se pripremaju i posebne datume slatko pastu.Rodina dozvoljeno – to je Sjeverna Afrika, Irak, Maroko i Saudijska Arabija ?. Ova prekrasna voća sazrijevaju na dlanovima. Obrađuju se samo deset vrsta tih stabala, iako su samo datumi dlanova oko 1.500 vrsta.

Korisna svojstva datuma

Kao i bilo koji biljnih proizvoda – vitamina, njihovo gotovo potpuno u Phoenicia nabor.Eto znači – jačanje imunološkog sustava, zdravu kožu i dobar metabolizam.

  • Plus mineralne tvari: kalcij, magnezij, mangan, željezo, cink i bakar. Zbog tih tvari, datumi poboljšavaju stanje kostiju, krvi, jačaju srčani mišić.
  • Plus aminokiseline. To su takve "cigle" za formiranje i obnavljanje stanica u našem tijelu.

A datumi imaju pozitivan učinak na rad gastrointestinalnog trakta.Postoje studije koje pokazuju: prijetnja raka debelog crijeva se s vremena na vrijeme smanjuje ako dijeta ima ta plodova.

Da li datumi u potpunosti nedostaju protiv? Za dijabetičare – broj Smokava sadrži 70% ugljikohidrata, imaju visok glikemički indeks – 55. Jedna zrna jedinica je 15 grama voća. I pored oko 300 kcal na 100 grama datuma.

Natrag na sadržaj

Datumi s dijabetesom melitusom


U novije vrijeme, nutricionisti su bili kategorizirani protiv činjenice da su dijabetičari jeli datume. U izračunu je uzeta samo količina ugljikohidrata. Ostala korisna svojstva plodova nisu uzeta u obzir na bilo koji način.

Zahvaljujući novijim istraživanjima. Vratili su datume u prehrani bolesnika s dijabetesom. Na primjer, nakon što je postalo poznato da se datumi savršeno natječu s kolesterolnim plakovima. Za dijabetičare ovo je vrlo važno za bilo koju vrstu bolesti.

Dodajte tome sposobnost voća da savršeno zadovolji žudnju za nečim slatkim i svojstvima otupljanja osjeta gladi. Zaključak: datumi u prehrani dijabetičara mogu biti od velike koristi. Naravno, postoje i rezervacije. Uvijek treba razmotriti koje druge vrste plodova (uključujući i suhe) konzumira dijabetes.To je osobito važno kod bolesti tipa II, kada količina šećera u krvi nije ispravljena inzulinom.

Bez podataka o jačini samog dijabetesa i popratnim dijagnozama, ne možete unaprijed reći koliko vam datuma dnevno možete pojesti. Ovo pitanje može riješiti samo liječnik ili dijetetičar.


Koje će piće pomoći smanjiti vjerojatnost dijabetesa?

Što je C-peptid? Što kažu c-peptidni testovi? Pročitajte više ovdje.

Priprava gliobmenina u šećernoj bolesti. Specifičnost, sastav, savjeti.

Natrag na sadržaj

Odaberite i spremite

Neće imati koristi od datuma ako nisu od odgovarajuće kvalitete. Nepropisno skladištenje također oduzima ove plodove značajnog dijela njihovih prednosti.

  1. Kada kupujete datume, provjerite ih izvana. Voće ne bi trebalo imati sjajni, "lijep" sjaj. Pukotina, piling kože također ukazuje na brak u obradi. Bijeli scurf (kristalni šećer) znači nepravilno skladištenje prije prodaje.
  2. Dobar datum – to je svjetlost sjaja na suncu na rubovima, cijela, suha i lagano ljepljiva koža.
  3. Izaberite i kupite datume – uvijek operite hladnom vodom i sapunom.Slatko suho voće – neka vrsta "farme" za reprodukciju bakterija. Zato nemojte odložiti "tuš" za datume za kasnije.
  4. Nakon sušenog sušenog voća, savijte ga u suhu plastičnu posudu ili staklenu posudu. Zatvorite poklopac nepropusno i stavite ga u hladnjak. Suhe ili suhe datume mogu se pohraniti oko godinu dana. Svježi datumi su rijetki, ali ako ste ih uhvatili, trebate jesti jedan do dva mjeseca.

Volite li datume, ali se bojite da ih jedete zbog dijabetesa? Zamolite svog liječnika, dobijte savjete i ponovno uživajte u omiljenom plodu.

Natrag na sadržaj

Pogledajte videozapis: Istina i zablude o dijabetesu

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: