Je li moguće piti kakao u dijabetesu tipa 2?

Je li kakao dopušteno u dijabetičkom jelovniku?

Kakao je koristan i voljen od mnogih proizvoda. No, u kombinaciji s masti i šećerom, to može biti opasno za one koji imaju endokrini poremećaji i probleme s unosom glukoze. Pravilnom upotrebom može se dopustiti dijabetičarima. Stoga, razmotrimo dalje kako ga koristiti s prednošću kod dijabetes melitusa tipa 2.

Sastav proizvoda

Glavne komponente praha su dijetalna vlakna, ugljikohidrati, voda, organske kiseline, vitamini, mikro i makro elementi. Od vrijednih tvari tijela, proizvod sadrži retinol, karoten, niacin, tokoferol, nikotinsku kiselinu, tiamin, riboflavin, kalijev, fosfor, magnezij, željezo, kalcij, natrij.

Učitavanje …

Hranjiva vrijednost

Postupak pripremeProteini, nprMasti, gUgljikohidrati, gEnergetska vrijednost, kcalKrušne jediniceGlikemijski indeks
prah25,4

15

29,5338

2,520
Na vodi1,10,78,1400,740
Na mlijeku bez šećera3,23,85,1670,440
Na mlijeku s šećerom3,44,215,2871,380

Sadržaj ugljikohidrata u napitku može povećati glukozu. Ako jedete jutarnji obrok, bez mlijeka i šećera, to neće učiniti štetu. Također je važna metoda pripreme.

Dnevna doza za osobe s dijabetesom nije više od jedne šalice dnevno.

Prednosti za dijabetes

Zbog svog sastava kakao pozitivno utječe na gastrointestinalni trakt i poboljšava probavu. Njegova uporaba omogućit će da se popuni nedostatak vitamina B1, PP, kao i karotena.

Osim minerala, kakao grah bogat je mineralima.

  • Zahvaljujući kalij, poboljšava se rad srca i živčanih impulsa.
  • Krvni tlak je normaliziran.
  • Nikotinska kiselina i niacin doprinose poboljšanju metabolizma.
  • Toksina.
  • B vitamini će pomoći vratiti kožu.
  • Poboljšava zacjeljivanje rana
  • Antioksidansi u sastavu usporavaju oksidacijske procese tijela i sprečavaju starenje.

Treba imati na umu da se vrijedna svojstva odnose na proizvod u čistom obliku. Čokoladnom prahu ne donosi štetu, morate se pridržavati nekih pravila.

S niskom prehranom ugljikohidrata

Ako imate prekomjernu težinu od pića, nemojte ga u potpunosti napustiti, ali ćete je morati ograničiti. Piti trebaju biti samo tijekom dana, kuhani na vodi ili na obrano mlijeko bez dodataka šećera.

Pravila upotrebe:

  • Pripremite vruću čokoladu na mlijeko s malo masti ili vodu
  • Nije dopušteno dodavanje šećera ili njegovih zamjenskih pripravaka.
  • Možete ga piti samo u toplom obliku, svaki put kada trebate skuhati svježe.
  • Najbolje je jesti za vrijeme doručka.
  • Za pripremu pića važno je uzeti čisti prašak bez ikakvih nečistoća šećera, okusa, itd.

Trebao bi biti pažljiv s kakaom trudnicama s gestacijskim dijabetesom. Ne zabranjuju upotrebu praha u obliku pića, ali treba imati na umu da je to alergenski proizvod, to može biti štetno za buduću majku i njezino dijete.

Recept za čokolade

Budite sigurni da pratite razinu glukoze u krvi nakon jela novih jela kako biste utvrdili mogu li ih biti uključeni u prehranu.

Proizvodi

  • jedno jaje;
  • 25 g praha;
  • zamjena šećera;
  • cimet (pinch);
  • raženi brašno (200-400 g).

Postupak pripreme

  • Jaja pomiješana sa šećerom, kakaom i zamjenskom brašnom;
  • Dodajte cimet, po želji, vanilin;
  • Zamijesite gusti tijesto;
  • Pecite u željeznom krevetu ili u pećnici ne duže od 15 minuta.

Kremu za kavu.

Proizvodi

  • jaje;
  • 20 g praha;
  • 90 g mlijeka s niskim udjelom masti;
  • zamjena šećera.

Postupak pripreme

  • Pomiješajte jaje s zaslađivačem;
  • Dodajte kakao i mlijeko i temeljito promiješajte;
  • Stavite krema u frižider da se zgusne;
  • Širite na wafer ili kruh dijetalne hrane.

Važno! Prije uporabe čokoladnih napitaka ili pripremanja kolača, potrebno je konzultirati liječnika.

Kakao je životno piće koje može podići raspoloženje i nadopuniti tijelo vitaminima i mineralima. Nije zabranjeno korištenje dijabetičara, ali ima ograničenja. Ako se pridržavate gore navedenih preporuka, to neće uzrokovati štetu i postat će vrijedan proizvod za zdravlje.

Pogledajte videozapis: LUBENICA HLEB recept

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: