👩⚕️💉👨⚕️ Vrlo ugljikohidratne kolačiće brusnice (brusnice) (pečeno u samo 15 minuta!)

Kolačići brusnice


Jeste li čuli ime poput velike brusnice? Ne? Ali, bez sumnje ste već upoznali ime "brusnice" na putu. Vi ste ga vidjeli na paketu u supermarketu.

Brusnica je engleski naziv gornje brusnice, samo da je češći nego njemački. Uz to možete pronaći mnoge zanimljive recepte, kao što su naši ukusni kolačići brusnice (brusnice) & # x1f642;

Učitavanje …

Posuđe za kuhanje i sastojci koji vam trebaju

Da bi ovaj low-carb peciva, trebate čokoladu koja sadrži što je manje ugljikohidrata što je više moguće. U mojim receptima volim koristiti marku tamne čokolade "Xucker". Ja uvijek rezervirati s marginom.

Također ćete trebati psyllium sjeme ljuske koja će držati svoje kekse dobro, a također čine ga manje bujnom; Koristim ovo korisno vlakno sve više i više u mojim low-carb receptima.

A za pravilan okus brusnica, morate, naravno, ne zaboraviti eritritol.

A sada vam želim dobar trenutak za pečenje low-carb Cookies cookiesa;

Sastojci

To vam je potrebno za kuhanje kolačića

  • 50 g tamne čokolade bez dodanog šećera;
  • 30 g brusnice (osušeno);
  • 80 g mljevenih badema;
  • 25 g eritritola;
  • 15 g maslaca;
  • 1/2 boca s okusom "Kremasta vanilja";
  • 1 jaje;
  • 1/2 žlica limunovog soka;
  • 3 žličice psyllija;
  • 1 g sode za pečenje.

Sastojci će trajati 8-9 kolačića. Vrijeme pripreme sastojaka će trajati oko 10 minuta. Kolačići su pečeni za 15 minuta.

Nutricionističke činjenice

Vrijednosti nutritivne vrijednosti su približne i označene su na 100 g niskog ugljikohidratnog produkta.

kcalkJugljikohidratimastiproteini
36315184,9 g32,1 g11,5 g

Postupak pripreme

1.

Najprije zagrijte pećnicu na 170 ° C (u konvekcijskom načinu rada). Tijesto za kekse vrlo brzo se masi, tako da pećnica mora imati vremena da se zagrije na željenu temperaturu.

2.

Stavite maslac u zdjelu. Savjet: ako ulje dobijete izravno iz hladnjaka, to će biti teško. Stavite samo jednu šalicu maslaca u pećnicu dok se još zagrijava. Pažnja: ne ostavljajte ulje dugo u pećnici, tako da se šalica ne zagrije i ulje se ne rastopi.

3.

Udahnite jaje s maslacem, sokom od limuna, pola boca krema od vanilije i eritritola.

Malo ometanje

4.

Sada okrenite suhe sastojke: pažljivo pomiješajte zemlju badem, psyllium ljuske i soda.

Drugi val sastojaka

5.

Pomiješajte suhe sastojke u mješavini jaja i ulja i gnječite homogeno tijesto.

6.

S oštrim nožem presaviti čokoladu u male komadiće, kao i fino usitniti brusnice. Dodajte ih u tijesto i pomiješajte sve.

Sada je to okret brusnice

7.

List će biti obložen papirom za pečenje. Podijelite tijesto u 9-10 lumps, po mogućnosti jednu veličinu, i svojom mokrim rukama oblikujte okrugle kekse.

Ukusna i ukusna – sada će početi

8.

Držite kolačić za kolačić 15 minuta u pećnici na srednjoj polici. Nakon pečenja neka se jetra ohladi, i spremna je;

Gotovo

Pogledajte videozapis: Kolačići s brusnicama – Fini Recepti

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: