Šteta i šteta od kruške u šećernoj bolesti

Kruška s dijabetesom melitusom

Kruška s dijabetesom melitusom

Kruška je voće hranjivu vrijednost koja ne može biti precijenjena. Oni su jedan od rijetkih koji sadrže jod – mineral pozitivno, pozitivno utječe na funkcioniranje štitne žlijezde. Osim toga, kruška – izvor je bor – mineral koji poboljšava funkciju mozga. Osim toga, kruške mogu spriječiti moždani udar i razvoj hipertenzije.

U isto vrijeme pripada kruške voća grupe s 5-10 -% – Nim ugljikohidrata i njihov glikemijski indeks ne prelazi 30. U tom pogledu, oni ne nose veliku opasnost za gušterača dijabetičara i dijabetičari mogu ih jesti bez straha.

Saznajte više o prednostima kruške u dijabetesu predlažemo da provjerite u nastavku prikupljenih članaka na temu sebe.

Kruška: koristi i štete za zdravlje, jednostavni recepti krušaka za zimu (pekmez, kompot)

Prije više od 2 tisuće. godina, čovječanstvo je već bio upoznat s ove biljke, poput kruške. Stanovnici Drevne Kine pripisuju svoje plodove jedinstvenim svojstvima. Oni su vjerovali da jede sočan i aromatičan pulpe ne samo produžiti život, ali dati besmrtnost.

Europljani upoznali s biljke, kraljica priznao kruške stol.U velikom čast, kultura je bila u Rusiji. Ivan užasan u svojoj "Domostroe" naučio je kako pravilno kultivirati kruške vrtove. Danas, nutricionisti cijelog svijeta proučavaju korisna svojstva krušaka i kontraindikacija.

Sastav i kalorija krušaka

U kuhanju najvrednije su zrelo plodove biljke. U medicinske svrhe koriste i kruške, lišće i grane. Kulturne i divlje vrste su u uporabi. Da bi se shvatila korisnost kruške za organizam, potrebno je analizirati njezin kemijski sastav.

Kemijski sastav kruške

Sastav 100 g kruške plodova kulturnih vrsta uključuje:

  • voda 85 g;
  • ugljikohidrati – 10,3 g;
  • proteini – 0,4 g;
  • masti – 0,3 g;
  • Postoje dijetalna vlakna, šećeri, organske kiseline.

U kruškama u dovoljnom broju vitamina C, A, gr. B, E, H, PP. Većina vrsta sadrži i nestabilne komponente (estere), flavonoide, tanine, antocijaninske pigmente i druge spojeve. Mineralni sastav plodova je bogat. Makroelementi predstavljaju kalij, fosfor, natrij, kalcij, magnezij, sumpor i klor.

Iz elemenata u tragovima otkriveno je željezo, silicij, mangan, cink i drugi elementi. Sadržaj kalorija na kruškama je 47 kcal na 100 proizvoda. Svaki stupanj će se razlikovati.Hranjiva vrijednost voća, razbijena u različito vrijeme, može biti drugačija. To utječe na rok trajanja voća.

Kruška: zdravstvene koristi i štete

Upotreba krušaka za tijelo je protuupalno, toniranje, kardio-stimulirajuće, diuretik, antitusivno, antipiretično djelovanje. Proizvod je niskokaloričan i pokazuje se osobama s prekomjernom težinom. Koriste se u kozmetici, oni se tretiraju s problematičnom kožom.

Korisna svojstva

  • Normalizira rad srca.
  • Pulpa je kalij (potrebna za srčani mišić) i askorbinska kiselina (pozitivno utječe na elastičnost krvnih žila). Što je više aromatično voće, više kalija i eterskih tvari koje sadrži.
  • Sprječava hormonske kvarove. Teški metali i druge štetne tvari nakupljaju se u žljezdanim organima koji proizvode hormone. I u kruškama puno pektina. Uklanja toksine iz žlijezda.
  • Uklanja umor. Produkt sadrži kobalt – tvari uključeni u hematopoezu i sintezu hemoglobina. Mineral pomaže da zasićuje tkivo kisikom.
  • Bujon zažaruje žeđ u pacijentima u lijenu i potiče mokrenje. U plodovima je pronađen arbutin glikozida.To je učinkovit prirodni antiseptik.
  • Pomaže u prevladavanju depresije, ima blagi tonik učinak.
  • Potiče izlučivanje žuči. Klorogena kiselina i biljna vlakna u sastavu voća pozitivno utječu na jetru. Normalizirajte rad gastrointestinalnog trakta.

kontraindikacije

Isključite iz prehrane ili smanjite potrebu za korištenjem kiselih i tart voća. Štete od njih više nego dobro. Nemojte ulaziti u voće ako:

  1. pogoršanje gastritisa, kolitisa, bolesti crijeva;
  2. prisutnost ozbiljnih živčanih poremećaja kod osoba s višom starijom dobi.
  3. Ako jesti svježe voće uzrokuje nelagodu, pokušajte izlagati proizvod toplinskoj obradi.

Kako jesti kruške ispravno

Dugo je vremena do sirove kruške odnos bio vrlo oprezan. Smatrali su se otrovnim. Neki mitovi o kruškama došli su do naših dana. Prednosti i štete tijelu ovog proizvoda su pod pritiskom skeptika. Doista, čak i korisni proizvod može biti otrov za naše tijelo. Uostalom, to se mora jesti ispravno.

Važno: kruška na prazan želudac neće imati koristi.Od jutra tijelo ne može probaviti takvu količinu grubog vlakna i tanina. Ne preporuča se piti svježe kruške vodom. To je teški proizvod, a voda će usporiti proces probave. Nakon kruške ne možete jesti još jedan teški proizvod, na primjer meso. To će povećati opterećenje na organima probavnog trakta.

Voće se konzumira 1.5-2 sata nakon glavnog obroka. Ako ih jedete odmah nakon jela, nemojte izbjegavati nadimanje. Kruška omekšava ili ojačava stolicu. Kruške mogu djelovati kao laksativ i kao sorbent. Oni normaliziraju stolicu. Uz konstipaciju kruške su korisne tvrdo i hrskavo, s žitaricama. Oni djeluju kao blagi laksativ.

Plod meke i sočne sorte naprotiv – eliminira proljev. Da bi se normalizirale funkcije crijeva, dovoljno je imati nekoliko vrsta u kući za to. U svim sortama postoje tzv. Kamene stanice – scleraids. To su lignifikirane formacije. Zahvaljujući tim strukturama, osjetila se granularna struktura ploda.

Takvu hranu teško je probaviti ni zdrava osoba, a za bolesnika s pankreatitisom opasno je. Kada kronični pankreatitis jede samo pečeni plod ili kompote.Postoji mnogo recepata koji će predlagati ono što se može kuhati od krušaka u tim slučajevima. Tijekom pogoršanja, oni su potpuno isključeni iz prehrane.

Kruške s dijabetesom

Glikemički indeks produkta je 30 jedinica. Pogodan je za dijabetičare. Svježe voće sadrži uglavnom fruktozu, a za njegovu transformaciju, inzulin nije potreban. Međutim, plodovi sušene kruške s dijabetesom tipa 2 su kontraindicirani, jer se glukoza koncentrira u njima.

Od kruške za žene je korisno

Krem maske su korisne za akne. Oni pomažu pri promjeni dobi, ne suše kožu i pogodni su za sve uzraste. Da biste vidjeli rezultat, samo napravite masku dvaput tjedno.

Može li se kruške dojiti?

Tijekom razdoblja laktacije, žene su zainteresirane da li je moguće da majka koja skrbi ima kruške. Obično ovaj proizvod ne uzrokuje alergije, a kolik u dojenčadi često uzrokuje nutricionizam majke, ali osobitosti stvaranja gastrointestinalnog trakta. Međutim, u prvim danima beba života, bolje je jesti krušne peći u pećnici, oni su lakše probaviti. Djeca do 3 godine također su najbolje ne dati im sirovo.

Kruške tijekom trudnoće

Trudne kruške su korisne. Imaju puno kalcija. Dovoljno je napuniti mineralnu rezervu u tijelu.Umjereno konzumiranje plodova pomoći će riješiti natečenost koja je karakteristična za žene u posljednjim tjednima trudnoće. I folna kiselina u celulozi će biti korisna za dijete.

Kako pohraniti kruške

U krušnim voćem, rekordna količina etilena – tvar koja uzrokuje zrenje voća. Brzo se pogoršavaju. Da biste produljili rok trajanja, morate slijediti jednostavna pravila.

Ako ste donijeli kruške u kuću, trebaju:

  • pranje;
  • brisanje;
  • pakiranje u papirnatim vrećama;
  • stavite u hladnjak.

Koje su kruške pogodne za billets

Sve vrste se mogu reciklirati. Univerzalne kruške Chizhovsky smatra se univerzalnim. Oni su dobri u bilo kojem obliku. Popularne sorte Otradnenskaya, Lada, Komis, Konferencija. Ali uzmite samo kvalitetne proizvode.

U razmaženom plodu, mikotoksini se brzo proizvode i množe – proizvodi životne aktivnosti plijesni gljivica. Oni su toksični. Nemojte ispirati vodom, nemojte ga ukloniti djelomičnim obrezivanjem. Ako je dio kruške trulo, ostatak je već zaražen.

Gredice su izrađene od bilo kojeg voća: čvrste, s apstraktnim okusom, nezrele. Oni su korisni za izradu ukusnih pire krumpira, kandirano voće, džemovi, jabukovače, pa čak i mjesečina.

Jednostavan recept za zimu od krušaka za zimu

Za 1 kg voća trebat će vam:

  • 500 g šećera,
  • 15 g. Cimet,
  • 10 g pektina,
  • sok od 1 limuna.

Tehnologija pripreme:

  1. kruške uklizuju, uklone jezgru, rezaju na kriške;
  2. stavite sve sastojke u zdjelicu, pomiješajte ga;
  3. ostavite radni komad 10 minuta da biste potvrdili sok;
  4. kuhati i kuhati 10 minuta;
  5. vruće jamstvo prelijte u limenke;
  6. sterilizirajte posudu od 0,5 litara 15 minuta.

Ako vam se sviđa "jantarno" prozirno džem od kriški krušaka, koristite za žetvu plodova krutih sorti. Ne kuhaju.

Jednostavni recept: džem od krušaka za zimu (klasični)

Za zastoj je nemoguće miješati različite vrste, inače će se zaglaviti neujednačen. Za žetvu, uzmite 4 kg krušaka, litru vode i 800 g šećera.

Tehnologija pripreme:

  • Voće s kutikulom odrezanim na 4 dijela;
  • izrezati jezgru;
  • u loncu vode, ulijte kruška;
  • kuhati dok se voće ne omekša (oko 30 minuta);
  • hladna, tekućina za odvod (ona mora biti pohranjena);
  • slomiti voće s mješalicom ili prolaziti kroz meso mlinu;
  • u lonac za sipati pure, dodati prethodno drenirani tekućina i šećer;
  • kuhati 40 minuta uz lagano grijanje;
  • roll u limenci, ne morate sterilizirati.

Recept je pogodan za pripremanje pire od krušaka za zimu za dijete. Držite ga na hladnoći.

Jednostavan recept za kompoziju od krušaka za zimu

Za mješavinu, odaberite voće je male veličine. Svaka se potreba mora naletjeti na vilicu na nekoliko mjesta. Šećer se uzima po stopi od 0,5 litara na staklenku s komotom volumena od 3 litre.

Tehnologija pripreme:

  • puniti sterilne 3 litre limenke s polupijelom opranim;
  • ulijte limenke kipućom vodom;
  • nakon 10 minuta ispraznite vodu;
  • u drenirani tekući dodati šećer, rezultirajući sirup kuhati;
  • sipati vrelije sirup limenke;
  • banke se kotrljaju i zatvaraju prije hlađenja;
  • pohranite na hladnom mjestu.

Kruške možete dodati šaku šljive trešnje. Tada će kompozicija postati još zanimljivijom za okus.

Sok od kruške za zimu kroz sokovnik

U krušnom soku, postoji malo kiseline, koja je konzervans. Stoga, za skladištenje, ovaj se predoblik obrađuje na poseban način. U pravilu, sok od sokovnika se pakira u limenke s vrućim izlivom.

Tehnologija pripreme:

  1. iscijediti u tavu s filtriranim sokom iz sokova;
  2. dovesti do ključanja;
  3. kuhati 10 minuta, skidati pjenu;
  4. vruće zaliti na obalu;
  5. roll i toplo;
  6. nakon hlađenja da se stavi na hladnom mjestu.

Stisnutu sok od kruške za zimu može se zamrznuti, prije nego što je ulijeva u male plastične posude.

Kako sušiti kruške kod kuće

Ako postoji električni sušilica, kruške sušenja kod kuće neće uzrokovati poteškoće. Rezne kriške spuštaju se dvije minute u kipućoj vodi (tako da se ne zatamnjuju) i suše na t 70 ° C do 30 sati, s vremenom se okreću. Većina dostupan način je sušenje u pećnici. Pripremljeni komadi polažu se u jedan sloj na pergamentu i šalju u pećnicu 4-6 sati.

Temperatura – 60 ° C, vrata moraju biti otvorena. Potrebno je nekoliko minuta da se mikrovalna pećnica osuši. I na suncu su kruške sušene nekoliko dana, a potom namočene kriške sušene u sjeni. Svi ovi prahovi su dobro očuvani i mogu se koristiti za izradu komadića, poljubaca i pita.

Korisna svojstva kruške za ljepotu i zdravlje tijela

Kruška je univerzalni plod koji ima puno korisnih tvari, elemenata i vitamina za ljudsko tijelo. Uz pravilnu uporabu, možete ozdraviti ozbiljne bolesti i riješiti neke bolesti, vanjski nedostatci.Ovisno o raznolikosti i načinu pripreme kruške, može postati učinkovit kozmetički i učinkovit pomoćnik u gubitku težine.

Pažnja: Detaljno ćemo razmotriti vrijednost svake vrste, njihovu uporabu i štetu, a upoznat ćemo se s djelovanjem komponenata kruške u pojedinačnim bolestima. Osim slatkog okusa i aroma karakterističan juiciness kruške ima više hranjivih tvari i vitamina: kalij, kalcij, organske kiseline, fosfor, pektin, natrij, magnezij, sumpor, celulozu, silicij, željezo, vitamina A, B1, B2, B5, B6, B9, C, E, prirodni šećer. Sadržaj kalorija kruške je 57 kcal na 100 g.

Ovaj plod dugo je poznavao čovjeka i čast ga čeznuli. Od 16. stoljeća u Italiji i Francuskoj počeli su spomenuti prvu krušku, koja bi se mogla koristiti kao jednostavan plod – sirovi. Većina tvari potrebnih za ljudska bića nalaze se u koži ploda, pa kad god je to moguće, treba ga jesti s nerafiniranim. Prednosti za tijelo:

  • Povećani imunitet, otpornost na razne bolesti.
  • Ažurirajte sastav krvi, riješite se umora i vrtoglavice.
  • Spriječiti prerano starenje.
  • Normalizacija gušterače, želučana mikroflora.
  • Ubrzani metabolizam.
  • Stvaranje novih stanica koje su korisne u trudnoći.
  • Liječenje bolesti mokraćnog sustava.
  • Jačanje koštanih tkiva i zubi.
  • Smanjenje razine kolesterola u krvi.
  • Ubrzanje i ublažavanje procesa probave zbog kiselina.
  • Proizvod blago laksativnog učinka, izlučivanje toksina i toksina iz tijela.
  • Smanjen intenzitet alergijskih reakcija.
  • Smanjenje rizika od stanica raka.
  • Prikazivanje protuupalnih djelovanja.
  • Uzimajući osloboditi od depresije.

Glavne vrste krušaka

  • Kineski kruška. Posebna juiciness i light sourness razlikuje se, podsjeća na nešto od sredine između jabuke i kruške, vodeći je u sadržaju fosfora i kalija. Raznolikost ima jedinstvenu osobinu smanjenja rizika od srčanog i moždanog udara.
  • Konferencija (konferencija). Obilježen karakterističnim slatkim okusom zbog visokog sadržaja šećera. Sorta je korisna u poremećajima gastrointestinalnog trakta, proizvodi učinak vezanja.
  • Wildings. Male veličine "divlje" kruške. Oni promiču aktivno liječenje urolitijaze, kao i bolesti bubrega, očistiti koštano tkivo, imaju protuupalni učinak na bolesti reproduktivnog sustava, smanjuju temperaturu i potiču ubrzanje oporavka.
  • Crvena kruška.Jedna od najkvalitetnijih kalorija, ali je čisti proizvod – bez kolesterola i natrija. Učinkovito ubrzava proces stvaranja novih krvnih stanica.
  • Lada. Najčešća vrsta krušaka na domaćem tržištu, male veličine, s laganim rumenjem i slatkim i kiselim okusom. Ima hranjivi učinak, zasićući tijelo vitaminima.

Korištenje suhog, sušenog, pečenog i kuhanog voća, kvartara i kompote

Suhe kruške često se koriste u narodnoj medicini, budući da imaju niz ljekovitih svojstava: snižavaju temperaturu, olakšavaju kašalj, imaju dezinfekcijski učinak, promiču liječenje gušterače i uklanjaju teške metale iz tijela.

Suha kruška koja vodi željezni sadržaj, stoga se preporučuje za brzo umor, vrtoglavicu, pogoršanje apetita i palpitiranje srca. Kalorični sadržaj je 249 kcal. Suhe kruške pripremaju se na temelju slatkih velikih sorti.

Tijekom kuhanja plodovi smanjuju volumen i gube vlagu. Zahvaljujući ovom tretmanu, konzervativna obilježja voća se dugo čuvaju.Suhe kruške ne gube korisna svojstva nakon obrade, ali sadrže isti skup vitamina kao u sirovom obliku.

Glavna značajka ovog obrade je sadržaj prehrambenih vlakana i folne kiseline – vitamina B9, zadužen za proizvodnju „sreća hormona” renderiranje blagotvorno okrijepiti, povećava kapacitet čovjeka. Kalorijski sadržaj je 246 kcal.

Savjet: Pečene i kuhane kruške. Ne žurite baciti kruške kompot na, jer oni imaju korisna svojstva: osloboditi gušenje grčeve, olakšava prijenos tuberkuloze. Takav desert može jesti i djecu i odrasle, čak i one koji su na dijeti. Najlakši način za peći krušaka u pećnici uz dodatak šećera ili meda, maslaca ili cimeta.

Uzvar. Korištenje napitka od sušenog voća određeno je vrijednim supstancama sadržanim u sirovini. Suhe kruške imaju diuretski učinak, a u obliku tekućine pridonose još učinkovitijem procesu. Važno je napomenuti da biste za pripremu Uzvare trebali upotrijebiti ružno i zgrčeno suho voće – oni su bili pravilno osušeni. Kalorični sadržaj je 25 kcal.

Kompot.Kompjuter od kruške sadrži puno vlakana i pektina. Ima antimikrobno i baktericidno djelovanje, razbija kamenje u bubregu, promiče liječenje prostatitisa. Kalorični sadržaj je 70 kcal. Kruške ne gube svoj oblik pri kuhanju dok napune piće imaju okus i okus.

Prednosti za žene tijekom trudnoće i gubitka težine

Osim opće ljekovitosti u bolesti urogenitalnog, kardiovaskularni sustav, jetru, bubreg, gastrointestinalni trakt, kruška ima odvojene karakteristike, korisne za žene:

  1. Kozmetički učinak. Maske od krušaka kako bi se dobili osloboditi od freckles, suhu kožu tijekom zime, čine kožu više meka i glatka, dati ga na ton.
  2. Trudnoća. Postupak potiče hematopoezu folnu kiselinu, koja je sadržana u kruške, što je važno tijekom fetalnog razvoja i sazrijevanja. Trudnicama se preporučuje da koriste takve sorte što Bosc i Red Bartlett, Anjou i Komis 2-3 plodova dnevno, plodom najbolji prethodno oguljene.
  3. Kruške pomažu smanjiti tjelesnu temperaturu i dati žuriti energiju. Lagani laksativni učinak omogućuje vam da se riješite konstipacije, karakterističnog za ovo razdoblje.Također, kruška pomaže uklanjanju toksina iz tijela, koja neće doprijeti do djeteta.
  4. Dojenje. Kruške, osobito zelenih sorti ne izazivaju alergijske reakcije kod djece, tako da su neke od glavnih voća za korištenje tijekom dojenja. Ali ne može zloupotrijebiti kruške kao visok sadržaj vlakana može uzrokovati baby nadutost, grčeve ili povredu stolice.
  5. Uvođenje mame u rodni plod potrebno je nakon tri mjeseca djetetovog života, počevši od minimalnog. To je najbolje jesti kruške izravno s grana njegovih stabala u vrtu – oni su prirodna i sigurna, ali u nedostatku istih mora biti dobro oprati voće i očistite ga od kože. Jesti kruške majku kako stoji u kompot, Uzvara, pire, sok ili pecite u pećnici.
  6. Gubitak težine. Što dama ne želi biti tanka i lagana ?! Niske kalorijske kruška omogućava da se uključuju u prehranu bilo koji način ishrane, i koristiti uz pravilnu prehranu, tako da postoji mnogo dijeta na bazi kruške. Suština takve moći leži u činjenici da tijekom tjedna ne konzumirati dnevno više od 1300 kcal u pogledu slijedećih proizvoda: kruh, sir, meso i riba,mliječni proizvodi, jaja, žitarice, čaj bez šećera, povrća i voća, uključujući kruške, što želite jesti ujutro i navečer.
  7. Mono-dijeta može provesti tri dana u kojem se jede 1 kilogram krušaka svaki dan i piti puno vode. Isti princip hrane tijekom dana posta na kruške – 1 kg voća i vode. Dijeta s upotrebom kruške savršeno je dokazala. Budući da ovaj plod ima nisko kalorijski sadržaj, možete ga koristiti bez puno straha da ošteti lik. Sve vladati slatko, ali ovdje, naprotiv, raste tanka, ali i dalje uživali u ukusnom kruške recepte. Izbornik uključuje kruške, meso, žitarice, jaja i jogurt. Nakon 3-4 dana počeo sam vagati manje od 3 kg.

Kako pravilno koristiti za bilo kakve bolesti

  • Kod dijabetesa glavna je korist od krušaka normalizacija razine šećera u krvi. U većini slučajeva, dijabetes tipa 1 i 2 treba konzumirati u obliku kruške Uzvara ili svježim sokom razrijeđenim vodom u jednakim omjerima, pola sata prije jela. Također voće jača stjenke kapilara, koji su prvi trpjeti tijekom ove bolesti.
  • Često, dijabetes melitus kod muškaraca dovodi do neugodnih posljedica u reproduktivnom sustavu, ali kruška pomaže u sprečavanju pojave prostatisa i njegovih simptoma.
  • Pankreatitis. Posebna granularnost, koja se osjeća kada se žvakati kruške, znak je prisutnosti kamenih stanica, što je prilično teško za probavljanje želudca obične osobe, a još više za sufferer pankreatitisa.
  • Gastritis. Tijekom gastritisa sa smanjenom kiselinom, potrošnja kruha je minimizirana ili zabranjena. Uz povećanu kiselost prisutnost krušaka u prehrani je moguća, ali ne i tijekom pogoršanja gastritisa, već zbog prevencije i jačanja učinka.
  • Žgaravica. Kruška sadrži supstancu koja pomaže normaliziranju kiselosti želučanog soka, pa kada je žgaravica nužna za jedenje svježe kruške 20 minuta prije jela. Korištenje voća tri puta dnevno prema utvrđenim pravilima za dva tjedna, možete se riješiti žgaravice i njegovih manifestacija na pola godine.
  • Kolecistitis. Pacijenti s kolecistitima se potiču na korištenje nekoliko svježih kruškica dnevno, jer oni daju pozitivan učinak na stanje žuči.

Je li moguće jesti u drugim uvjetima

  • Uz konstipaciju i proljev. U liječenju kronične opstipacije će kruške, koje treba konzumirati sirovo, što je češće moguće i u obliku svježeg soka noću ili ujutro na prazan želudac – plodovi njezinih blago labav crijeva. Uz proljev, stručnjaci također preporučuju jedenje kruške, ali nakon toplinske obrade i bez ljuske – u ovom obliku plod nema laksativni učinak, već naprotiv, pričvršćivanje.
  • S visokim hemoglobinom. Kruške pripadaju kategoriji plodova koji učinkovito povećavaju hemoglobin, pa na svojoj već visokoj razini kruške se ne preporučuju.
  • Noću. Prije odlaska u krevet ne preporučuje se jesti "tešku" hranu – prženu, slanu i masnu. Kruška može dobro zamijeniti večeru ili poslužiti kao snack prije spavanja, ali ne zaboravite da je ovo voće potiče aktivnu inzulina, čiji je učinak usmjeren skladištenje masnih stanica, tako da je noć kruške se ne preporučuje za gubljenje težine. Neće se moći oporaviti od snacka zbog snacka.
  • Nakon treninga. Nakon igranja sportova, asimilacija bilo koje hrane ide puno brže, tako da jede neće utjecati na lik na bilo koji način.Dobar zalogaj nakon treninga bit će kruška – "vlasnik" brzih ugljikohidrata.

Za komplementarnu hranidbu dojenčadi i starijoj djeci

Kao što je već spomenuto, kruška je hypoallergenic voće, tako da postaje idealno mamac za bebu, jer plod:

  1. Ne uzrokuje alergije.
  2. Jednostavno apsorbira u djetetovo tijelo, ne uzrokuje fermentaciju.
  3. Ubrzava metabolizam.
  4. Ima antimikrobni učinak.
  5. Jača imunitet.

Pure od krušaka za bebe je multivitaminska jednodijelna komplementarna hrana koja se može pripremiti kod kuće za nekoliko minuta i uključena u prehranu šestomjesečnog djeteta. Davanje kruške djeci je potrebno u obliku pire već nakon biljne komplementarne hrane – u šest mjeseci starosti.

Tijekom kuhanja morate pažljivo prati voće, oguliti ih i ukloniti ih i rešetati na plitku ribu. U početku bi trebalo dati probati bebu kvasac u količini ne više od jedne žličice, slijediti reakciju i postupno povećavati količinu komplementarne hrane.

Iste preporuke primjenjuju se prilikom uvođenja kruške komote u dječju prehranu – u dobi od sedam mjeseci, dijete ne smije davati više od 100 ml komita dnevno, već prvu jabuku, a zatim dodavanjem krušaka i ostalih sigurnih voća.Reakcija tijela na krušku u svakom djetetu je strogo individualna, ali najčešće plod ima blago laksativni učinak, a ostatak je apsolutno siguran.

U narodnoj medicini (lišće, grane i sušeno voće)

Divlja kruška ili divljač stoga ima masu ljekovitih svojstava često se koristi u narodnoj medicini u obliku čaja, dekocija iz grana i lišća:

  • Za crijeva. Izbjegavanje lišća divlje divljači ima vezujući učinak, pogodno utječe na rad crijeva, a isto tako ubija i viruse i bakterije. Pijenje se ne preporučuje za osobe koje pate od zatvora. Da biste napunili piće, trebate uliti 50 g lišća s litrom vode, kuhati i pirjati 10 minuta, a zatim ohladiti. Jedite 200 ml tri puta dnevno.
  • Za trbuh. Izgaranje sušenog voća jača sluznicu zidova želuca, sprječavajući pojavu čireva i rana na površini tkiva. Brod iz grana pomaže da se riješe infekcija i upala. Za Uzvaru uzmemo 100 g suhog voća, ulijemo litru vode, kuhamo 30 minuta, nakon čega inzistiramo na dva sata; Pijte tri puta dnevno za pola čaše pića.
  • Za bubrege. Decocija na osnovi divljih grana omogućuje vam da razbijete kamenje u bubrezima i mokraćnom mjehuru, izvadite ih prirodno, a dekocija iz lišća ubrzat će taj učinak, izazivajući diuretske procese.Za kuhanje mljeti 20-30 cm grane, sipati dvije litre vode, kuhati i languirati na laganoj vatri 10 minuta; pijemo tijekom dana u obliku čaja.
  • Od kašlja. Vrući čaj od suhih krušaka zimi ima preventivni učinak i učinkovito liječi od simptoma gušenja i teških kašlja. Preporuča se piti čaj do idućeg proljeća. Za pripremu čaja sitno isjeckati 5-7 suhog voća, stavite u mali čajnik i ulijte kipuću vodu, ostavite 15-20 minuta.

Korisna svojstva za kožu lica

Kruška u obliku maski za lice ima kozmetička svojstva, učinkovito utječe na stanje kože:

  • Briše pore zagađivača, sužava ih.
  • Proizvodi protuupalni učinak i dovodi kožu na tonus.
  • Poboljšava metabolizam stanica u tkivima.
  • Uklanja suhoću i piling, vlaži i hrani kožu.
  • Uklanja masnu, nezdravu sjaju.
  • Ima učinak pomlađivanja, usporava proces starenja.

Zrela kruška sadrži najčešće mikroelemete, ali zbog činjenice da je njihovo djelovanje uravnoteženo, postoje i najbrže pozitivne promjene u koži lica.Za masku, potrebno je uzeti samo zrelog voća, nakon čišćenja od kora i kostiju, u ovom slučaju sorta ne igra ključnu ulogu.

Nanesite smjesu na kožu jednom, budući da se prvi učinak, u pravilu, očituje odmah nakon postupka. Kruške ne maskiraju više od jednom tjedno. Prije nanošenja mješavine na licu, ispitajte ga na koži ručnog zgloba i slijedite reakciju.

Maska za pomlađivanje

  1. Kruška od kruške – 1 tbsp. l.
  2. Med – 0,5 tbsp. l.
  3. Maslinovo ulje – 0,5 tbsp. l.

Pomiješajte sve sastojke i nanesite na površinu lica 20 minuta, zatim isperite toplom vodom, natopite ručnikom i po potrebi nanesite hranjivu kremu.

Protiv suhoće

  • Kruška od kruške – 1 tbsp. l.
  • Masna kisela vrhnja – 1 tsp. ili sirovi žumance – 1 kom.

Temeljito pomiješajte sastojke, ravnomjerno nanesene na kožu. Nakon 15 minuta, isprati vodom i dobiti ručnik.

Od upale kože

  • Kruška od kruške – 1 tbsp. l.
  • Masno mlijeko – 1 tsp.

Pomiješajte pire krumpir s mlijekom, nanesite na lice 20 minuta, isperite vodom i potopite ručnikom.

Kontraindikacije, ozljede i mjere opreza

  1. Ne preporuča se jesti kruške na prazan želudac – tek nakon jela.
  2. Nemojte kombinirati kruška s mesom u jednoj posudi – previše za trbuh.
  3. Ne morate piti krušku s vodom.
  4. Ljudi koji pate od slabe probavljivosti ne bi trebali zlorabiti ovaj plod.
  5. Stariji \ koristiti krušku je potrebno nakon toplinske obrade, na primjer, u pečenom obliku.

Kruška ima pozitivan učinak na tijelo u ranoj dobi jer se preporučuje da se koristi već pola godine. Pravilnom upotrebom može se izliječiti, ojačati imunitet i poboljšati izgled.

Ali ako ne slijedite sve preporuke, kršiti pravila i zlorabiti moć voća, možete dobiti suprotan efekt i pogoršati cjelokupno stanje tijela, tako da se eksperimentiranje s ljekovitim svojstvima kruške, morate pažljivo razmotriti sve kontraindikacije i obratite se liječniku.

Korištenje krušaka. Kruške u trudnoći, dojenje, s dijabetesom

Na području uzgojene kruške (Pyrus communis) raspoređeno je gotovo u istim krajevima kao i jabukovača, ali ipak je to biljka koja više voli toplinu. O kruškama je poznato već dugo, u drevnim rimskim zapisima već spominje oko četiri desetine vrsta krušaka.U drevnoj Rusiji kruške su od 11. stoljeća uzgajane u samostane.

Danas kruška uzgaja u svim umjerenim regijama, postoji 6000 vrsta ovog voća, to je široko uzgaja u Europi, Kanadi, Argentini, Južnoj Africi, Australiji, Novom Zelandu, Kini i SAD-u zapadnoj i na istoku u Indiji se uzgaja u provincijama Kašmir, Ooty i drugim planinskim područjima.

Kruške u strukturi i sastavu usko su povezane plodovima s jabukama. Međutim, kruške izgledaju slađe, ali dokazano je da šećer u njima nema više od jabuka, ali mnogo manje kiseline, stoga je naizgled slast kruške. sadržaj kalorija u kruške je niska – 40 do 50 kcal, ovisno o veličini i kruške sorte, tako da je dopušteno korištenje kruške dnevno za osobe s pretilosti i dijabetesa.

Prema uvjetima zrenja kruške su ljeto, jesen i zima. Za okus kruške desert za dijeljenje (više nježne, mirisni i sočan) i vino (blago kiselkasti okus i lakše). Zimske vrste krušaka (kasno, zimska koža) čuvaju se do travnja. Depozit polaganje kruške dobivenih od drveta, bez mana, smješteni u kutijama Stack, obvorachivaya svaki plod papirom.

Nezrele kruške su bogate sorbitol, koji je zamjena za šećer kod dijabetesa, pa je upotreba nezrelih kruške vidljivo na dijabetes i mi otnesom kruške u kategoriji korisnih plodova za dijabetes. Glavni šećera kruške – saharoza, fruktoza i glukoza mnogo manje ksiloza i ramnoza. Neobazrivo voće sadrži škrob, koji sazrijeva pretvoriti u šećer.

Važno: Zahvaljujući šećerima, kruške su brz izvor energije. Kruške su jabuka, manje limuna, čak i manje kave, klorogeni, cinchona, bor. Perezrelye kruške sadrže octenu i mliječnu kiselinu.

Odgovor na pitanje – što voće može biti skrb majka – je činjenica da je od vitamina u kruške folna kiselina najviše (Vitamin B9 – Sto grama kruška sadrži devet folata miligrama) – Ovaj vitamin dugovječnost, zdrave krvne žile, osim stvaranja krvi i stvaranje novih zdravih stanica, pa se preporučuju kruške za trudnice i majke koje dojiljuju.

No, ne pereuserdstvvovat kao kruške imaju laksativ svojstva, tako da dojilje trebaju obratiti pozornost na svoje dijete, njegov probavu, a ako dijete ima zatvor, majka se preporučuje jesti kruške.Ako djetetov stolica je normalna, to se može davati u prehrani majke kruške postupno i gledati beba probavu. Pa, s proljevom, naravno, kruška je štetna. Potrebno je isključiti iz prehrane.

Ostali spojevi u kruške, npr fenoli doprinijeti plovila za čišćenje iz sklerotične plakova i ojačati zidove kapilara, koja štiti čovjeka

Pogledajte videozapis: Kruška je lek: Popravlja raspoloženje, skida kilograme, čisti organizam!

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: