👩⚕️💉👨⚕️Zelice s ravnim travom "Energetska ravnoteža" (s kupusom i arcizom iz Jeruzalema)

Povrće “Energy balance”

Jeruzalemska artičoka u prženom obliku ima slatki okus. Slatkiši iz arcizuma iz Jeruzalema privući će pacijente koji pate od dijabetesa i ne štetiti njihovom zdravlju.

Sastojci za kriške:

  • 0,5 kg bijelog kupusa i arcizu u Jeruzalemu;
  • 100 ml pasterizirane 10% krema;
  • sol;
  • 2 kom. sirovo jaja;
  • 2 žlice brašno prvog razreda;
  • 100 grama kremama za tlo;
  • 30 g biljnog ulja za prženje.

Od ovog broja, dobit ćete 10 kriški, što će pokvariti ljubitelje ukusne hrane, unatoč dijabetesu.

U 1 dijetalnom ciklusu "Energy Balance" (s kupusom i arcizijem iz Jeruzalema) težine 100 grama – 130,12 kcal i 1,58 XE.

Podrobna uputa:

  1. Pomiješajte sitno sjeckani kupus i veliku rešetkastu arcizu u Jeruzalemu, prebacite na tanjur.
  2. Ulijte u kremu, malo pospite i pecite pod zatvorenim poklopcem dok se sastojci potpuno ne pripremaju.
  3. Zatim brzo razbiti jaja izravno u vruću biljnu masu i uliti u brašno, tako da je pivo. Zdrobite na homogenost.
  4. Oblikujte ovalne kruške i sve strane kruha u krušnim mrvicama.
  5. Pileći kruh "Energy Balance" (s kupusom i Jeruzalemskim artičokom) svake strane u vrućem ulju.

Pročitajte i Dijetetski palačinke "Tanak lik"

Pogledajte videozapis: Previcur

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: