👩⚕️💉👨⚕️Prediabetes: razina šećera u krvi, simptomi, liječenje

Što je prediabeta i kako ga liječiti?

Prijetan znak pristupa dijabetesa je povećanje šećera u krvi iznad utvrđenih normi nakon jela. U tom slučaju liječnik može dijagnosticirati prediabetu. U tom stanju pacijenti mogu kontrolirati svoje stanje bez lijekova. Ali oni trebaju znati što su poznati simptomi pred-dijabetesa i tretman prema kojem je shema propisana.

Državna karakteristika

Dijagnoza prediabeta utvrđena je u slučajevima kada tijelo ne reagira ispravno na unos glukoze u krv. Ovo granično stanje: endokrinolog još uvijek nema razloga uspostaviti dijagnozu dijabetesa, ali zdravstveno stanje bolesnika uzrokuje strah.

Učitavanje …

Za dijagnosticiranje ove bolesti potrebno je provesti niz laboratorijskih testova. U početku se pacijentu daje krv na prazan želudac i provjerava se koncentracija glukoze. Sljedeći korak je provođenje testa tolerancije glukoze (GTT). Tijekom ove studije, krv može trajati 2-3 puta. Prva ograda obavlja se na prazan želudac, a drugi sat nakon što osoba napije otopinu glukoze: 75 g, razblaženo u 300 ml tekućine. Djeci imaju 1,75 g za svaki kilogram mase.

Prilikom uzimanja krvi, vrijednosti šećera ne bi trebale biti veće od 5.5 mmol / l. Razina šećera u krvi raste do 6 mmol / L s pred-dijabetesom. Ovo je norma za proučavanje kapilarne krvi. Ako je izvedena venska krv uzorkovanja, tada se smatra da koncentracija iznosi do 6.1, pri čemu je granični uvjet unutar raspona od 6.1 do 7.0.

Prilikom izvođenja GTT pokazatelji se procjenjuju na sljedeći način:

  • koncentracija šećera na 7,8 smatra se normom;
  • Razina glukoze u intervalu između 7,8 i 11,0 je karakteristična za prediabetes;
  • sadržaj šećera je veći od 11,0 – dijabetes.

Liječnici ne isključuju pojavu lažno pozitivnih ili lažno negativnih rezultata, kako bi se razjasnila dijagnoza, preporučljivo je dvaput proći ovaj pregled.

Rizična skupina

Prema službenim podacima, više od 2,5 milijuna Rusija su dijabetičari. No, prema rezultatima kontrolnih i epidemioloških istraživanja pokazalo se da gotovo 8 milijuna ljudi pati od te bolesti. To znači da 2/3 pacijenata ne odlazi u bolnicu radi imenovanja odgovarajuće terapije. Većina njih čak i ne znaju za njihovu dijagnozu.

Prema WHO preporukama nakon 40 godina, potrebno je provjeriti koncentraciju glukoze svake 3 godine.Pri ulasku u skupinu rizika, to bi trebalo biti izvršeno jednom godišnje. Pravodobno otkrivanje pred-dijabetičnog stanja, imenovanje liječenja, usklađenost s prehranom, izvođenje terapeutske gimnastike omogućuje vam da bolest bude pod kontrolom.

Rizična skupina uključuje osobe koje imaju prekomjernu težinu. Kao što pokazuje praksa, morate izgubiti 10-15% kako biste znatno poboljšali svoje zdravlje. Ako pacijent ima znatnu prekomjernu tjelesnu težinu, njegov BMI je više od 30, tada se vjerojatnost razvoja dijabetesa znatno povećava.

Pacijenti s visokim krvnim tlakom trebaju obratiti pažnju na stanje. Ako su brojke veće od 140/90, redovito trebate dati krv šećeru. Pacijenti koji imaju rođake koji pate od ove patologije trebali bi također pratiti njihovo stanje.

Žene bi trebalo pratiti za koje je otkrivena gestacijska dijabetes tijekom trudnoće. Vjerojatnost pojavljivanja prediabete veća je.

Simptomi bolesti

Ako imate višak težine, vodite sjedeći način života, tada je rizik od pred-dijabetesa dovoljno visok. Mnogi ljudi ne obraćaju pažnju na simptome, niti znaju što da rade. Stoga liječnici preporučuju da se podvrgnu godišnjem liječničkom pregledu.Kada se provodi uz pomoć laboratorijskih istraživanja, moguće je identificirati probleme koji su nastali.

Simptomi prediabeta uključuju slijedeće manifestacije bolesti.

  1. Poremećaji spavanja. Problemi nastaju kada dođe do neuspjeha u procesu metabolizma glukoze, pogoršanja gušterače i smanjenja proizvodnje inzulina.
  2. Izgled jake žeđi i čestih urina. S povećanjem šećera krv postaje gušća, tijelo treba više tekućine za razrjeđivanje. Stoga dolazi do žeđi, osoba pije više vode i kao posljedica često odlazi u toalet.
  3. Oštar bezumni gubitak težine. Kršeći proizvodnju inzulina, glukoza se nakuplja u krvi, ne ulazi u stanice tkiva. To dovodi do gubitka energije i gubitka kilograma.
  4. Svrab kože, zamagljen vid. Zbog zadebljanja krvi, počinje prolaziti kroz male posude i kapilare. To rezultira slabom opskrbom krvi organa: kao rezultat, vidna oštrina pada, pojavljuje se svrbež.
  5. Grčevi mišića. Zbog pogoršanja opskrbe krvlju, proces opskrbe potrebnih hranjivih tvari u tkivu je poremećen. To dovodi do pojave grčeva mišića.
  6. Glavobolje, migrene. Kod pre-dijabetesa mala plovila mogu biti oštećena – to dovodi do poremećaja protoka krvi. Kao rezultat toga nastaju glavobolje, migrene se razvijaju.

Znakovi pred-dijabetesa kod žena se ne razlikuju. No, kako bi se provjerila razina šećera se dodatno preporučuje onima koji su imali policistične jajnike.

Taktike djelovanja

Ako je istraživanje pokazalo kršenje tolerancije glukoze, onda je savjetovanje endokrinologa obavezno. On će govoriti o predviđanju liječenja prediabeta i dati potrebne preporuke. Slušajući savjet liječnika, možete minimizirati rizik od razvoja ove bolesti.

Liječenje lijekom s pre-dijabetesom, u pravilu, nije imenovan. Liječnik će vam reći koje mjere poduzeti kako bi se spriječio razvoj patologije. Većina je dovoljna za početak vježbanja i normalizacije hrane. To omogućuje ne samo smanjenje vjerojatnosti razvoja dijabetesa, već i normalizaciju rada kardiovaskularnog sustava.

Istraživanja provedena u Sjedinjenim Državama pokazala su da je promjena načina života životnija metoda prevencije dijabetesa u usporedbi s propisanom terapijom lijekovima.Liječnik, naravno, može propisati liječenje metforminom, ali s pred-dijabetesom najbolji rezultati daju promjenu u načinu života. Prema pokusima:

  • s korekcijom prehrane i povećanim opterećenjima, koje su bile popraćene smanjenjem težine za 5-10%, vjerojatnost dijabetesa je smanjena za 58%;
  • kod uzimanja lijekova vjerojatnost pojave bolesti smanjuje se za 31%.

Moguće je značajno smanjiti rizik od razvoja bolesti ako izgubite težinu. Čak i oni koji su već znali da je ovo prediabet, mogu smanjiti inzulinsku otpornost tkiva ako izgube težinu. Što će više težine biti izgubljeno, to će bolje biti stanje.

Preporučena prehrana

Svi ljudi s dijagnozom prediabeta trebali bi saznati više o normama pravilne prehrane. Prva preporuka nutricionista i endokrinologa je smanjenje količine. Također je važno odustati od brzih ugljikohidrata: kolači, kolači, kekse, bunci se pod zabranom. Tek kada uđu u tijelo, dolazi do šećera u krvi. Ali metabolizam ugljikohidrata je već prekinut, tako da glukoza ne prolazi u tkiva, već akumulira u krvi.

Objašnjenje kako se tretira prediabetom trebate saznati popis dopuštenih proizvoda.Možete jesti mnogo, ali trebate odabrati hranu s niskim glikemijskim indeksom i malom količinom masti. Morate slijediti unos kalorija.

Da se drže liječnika savjetuje takva načela:

  • prednost se daje hrani s niskim sadržajem masti s puno vlakana;
  • brojanje kalorija, naglasak stavlja na kvalitetu hrane: proteini, masti i složeni ugljikohidrati moraju ući u tijelo;
  • potrošnja u dovoljnoj količini povrća, gljiva, zelenila;
  • smanjenje prehrane krumpira, bijela zemlja riža – proizvodi s visokim sadržajem škroba;
  • korisna hrana se dobiva ako su proizvodi kuhani, kuhani za par, pečeni;
  • povećana potrošnja čiste vode, isključivanje slatkih gaziranih pića;
  • odbijanje proizvoda s niskim sadržajem masti.

No, bolje je da se obratite endokrinologu i dijetetičaru koji će vam reći o tome je li ta bolest liječena ili ne. Nutricionista će vam pomoći pri sastavljanju individualne prehrane, uključujući vaše ukusne preferencije i način života.

Tjelesna aktivnost

Važna komponenta terapije za dijagnozu prediabeta je povećanje aktivnosti.Fizička opterećenja u kombinaciji s prehranom daju željeni rezultat. Povećanje aktivnosti treba biti postupno, kako ne bi preopteretilo tijelo. Važno je postići umjereno povećanje brzine otkucaja srca, a zatim iz vježbi postoji osjećaj.

Vrsta tereta svaki može samostalno odabrati, ovisno o osobnim preferencijama. To mogu biti aktivne šetnje, skandinavski hodanje, jogging, tenis, odbojka ili klase u fitness centru. Mnogi ljudi radije studiraju kod kuće. Liječnici kažu da će svakodnevno opterećenje od 30 minuta pomoći poboljšanju zdravlja. Tjedan bi trebao biti najmanje 5 treninga.

Tijekom vježbanja i nakon treninga, glukoza postaje izvor energije. Tkiva počinju bolje percipirati inzulin, pa se rizik od razvoja dijabetesa smanjuje.

Metode alternativne medicine

Kao što je dogovoreno s liječnikom, pacijent s prediabetom može pokušati normalizirati njegovo stanje uz pomoć narodnih lijekova. Ali kada ih koristite, nemojte zaboraviti osnove pravilne prehrane i potrebu za povećanjem aktivnosti.

Mnogi preporučuju jesti heljde. Da biste pripremili ljekovito zdjelu, trebate mljevenje krumpira na aparatu za kavu isipati kefir preko noći po stopi od 2 žlice po šalici jogurta. Pijte pripremljeno piće ujutro na praznom trbuhu.

Također možete popiti izvarak lanenog sjemena: sirovu zemlju izliti vodom i kuhati 5 minuta (stavlja se stol žlica sjemena na zemlji). Piti to savjetovati na prazan trbuh prije doručka.

Možete napraviti infuzija iz lišća borovnice, ribizle i rizoma elecampane. Smjesu se prelije s kipućom vodom (dovoljno čaše dovoljno žlice), hladi se i napije dnevno 50 ml.

Liječenje prediabeti treba biti pod kontrolom endokrinologa. Uz pogoršanje stanja bez terapije lijekovima ne može. Ako liječnik propisuje pilulu, onda postoji razlog za to.

Ali terapija lijekovima nije prepreka prehrani i vježbi. Tablete će povećati osjetljivost tkiva na glukozu. Ako se stanje može normalizirati, onda će s vremena na vrijeme biti moguće odbiti.

Stručni komentar:

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: