Magnezij u šećernoj bolesti: uloga elementa u razvoju i liječenju bolesti

Uloga magnezija u razvoju i protok dijabetes melitusa

Magnezij je oko 0,05% tjelesne težine. Čini se da je vrlo mala, ali je četvrta u pojavi minerala našeg tijela. Oko polovice volumena nalazi se u kostima, druga polovica prisutna je unutar organa i tkiva u tijelu, a samo je 1% u krvi. Njezina važnost u razvoju i tijeku dijabetesa je velika.

Zašto nam je potreban magnezij

Ovaj makronutrijent uključen je u više od 300 metaboličkih procesa. Ona je prisutna u svim stanicama gdje je potrebno vezati se na adenozin trifosfat kako bi se aktivirao molekule ove supstancije, što je glavni izvor energije.

Većina odraslih zahtjeva 310-420 mg dnevno, ali više od polovice stanovništva razvijenih zemalja ne konzumira cijelu dnevnu dozu tog minerala. Mnogi istraživači priznaju da njegov neadekvatan unos doprinosi razvoju mnogih kroničnih bolesti. Magnezij je bitna komponenta za obavljanje funkcija različitih organa i tkiva. To uključuje:

  • sinteza proteina;
  • metabolizam energije;
  • kontrakcija mišića;
  • regulacija krvnog tlaka;
  • funkcioniranje živčanog sustava.

Također ovaj makroćelija uključen u regulaciju metabolizma glukoze, zajedno s inzulinom i glukozom.

Mehanizmi za razvoj nedostatka magnezija

Prema ispitivanjima s pre-dijabetes, dijabetes melitus tipa 1 i 2, naznačene kao magnezij nedostatkom unutar stanica i u izvanstanični prostor. Njegov dugotrajan nedostatak često je izravno povezan s povećanim rizikom od kardiovaskularnih bolesti promatranih u naprednim dijabetesa.

Čimbenici za razvoj nedostatka magnezija uključuju:

  • niska potrošnja ove tvari s hranom;
  • pojačan izlaz u urinu (glikozurije zbog poremećena reapsorpcija ovog minerala u renalnim tubulima);
  • kombinacija oba mehanizma.

Dodatno, smanjena razina magnezija u plazmi (hypomagnesaemia) može izazvati pogoršanje apsorpcije, i ostavljajući plazme unutar eritrocitima zbog nedostatka inzulina.

Normalna koncentracija u plazmi magnezija stimulira osjetljivost stanica na inzulin, bez obzira na razinu. S druge strane, pad od makro elemenata u plazmi ispod norme dovodi do otpornosti na inzulin, čak i kod zdravih ljudi.Ponekad nastaje zatvoreni krug u kojem su niske razine ovog minerala podrazumijeva poboljšanje inzulinske rezistencije, što zauzvrat smanjuje staničnu absorpciju magnezija.

Istraživanja provedena na pokusnim životinjama pokazala su da prehrana siromašna u ovom makroelemu dovodi do lošije sinteze inzulina i oslabljenog djelovanja ovog hormona.

Tipa 2 dijabetesa i poremećaja metabolizma utječe koncentracije magnezija, što dovodi do gipomagnezemii, što pak dovodi do kardiovaskularnih bolesti, retinopatija i nefropatija. U skladu s dijabetesom, u pratnji gipomagnezemiey i srodnih komplikacija, preporuča usvajanje prehrambenih aditiva ove tvari.

Bubrezi su glavni organ koji kontrolira koncentraciju magnezija. Izlaz ovog makronutrijenata s urinom brzo se smanjuje kao odgovor na smanjenje unosa hrane. Istraživanja pokazuju da poremećivanje normalnog funkcioniranja bubrega uvijek dovodi do neravnoteže magnetskog homeostaze. Najveći rizik od nedostatka ove supstance su podložne osobe koje pate od nedovoljan unos makro elemenata apsorpcije kršenje sustava i endokrinih bolesti probavnih i metaboličkih poremećaja.

Pročitajte također Kako izbjeći razvoj dijabetesa melitusa

Sadržaj intracelularnog magnezija ovisi o koncentraciji izvanstaničnog magnezija, kao io njegovom ulasku u stanicu preko kalcijevskih kanala. Dakle, odnos između magnezija i kalcija igra značajnu ulogu u aktivaciji i regulaciji lučenja inzulina. Pokazano je da povećanje koncentracije magnezija nije dovelo do povećanja sinteze inzulina pri fiksnoj koncentraciji kalcija.

Magnezij i vrste dijabetesa

Provedene su brojne studije kako bi se procijenio učinak koncentracije ove tvari na stanje osoba s dijabetesom.

Prevencija dijabetesa

U 2011. godini provedena je glavna meta-analiza 13 studija koje uključuju više od 500 tisuća ljudi. Kao rezultat toga, pokazalo se da uporaba dodatnih dodataka ovog makronutrijenata smanjuje rizik od bolesti tipa DM 2.

Tip 2 DM

U šećernoj bolesti tipa 2, postoji tendencija povećanja gubitka magnezija u urinu. To negativno utječe na djelovanje inzulina i kontrolu ove bolesti. U studiji s 60 građana, dodavanje ove tvari (300 mg / dan) u obliku magnezijevog klorida pridonijelo je povećanju osjetljivosti inzulina kod dijabetesa tipa 2.

Dijabetes tipa 1

Niska koncentracija ovog makroelemu često je karakteristična za dijabetes tipa 1. Utvrđeno je da osobe s dijabetesom tipa 1, s niskom koncentracijom magnezija, imaju veću sklonost bolesti očiju i nefropatije. Prema tome, niža koncentracija ove tvari može utjecati na pojavu dijabetesa i tijek bolesti tipa 1 i tipa 2.

Gdje je magnezij

Preporučeni dnevni unos magnezija za odrasle je 300-400 mg. Dok je magnezij prisutan u gotovo svim jestivim biljkama, njegov sadržaj je prilično mali. Mnogo je veći u tamnozelenom lisnatom povrću, sjemenkama, orašastim plodovima, cjelovitim žitaricama i mekama. One su bogate mlijekom, zobenom brašnom i maslacem od kikirikija.

Obrađeni i rafinirani tipovi proizvoda obično ne sadrže značajnu količinu ove supstance jer se lako otapa u vodi i izgubi tijekom prerade hrane. Uostalom, samo visoka topljivost magnezija dovodi do činjenice da se iz tijela izlučuje iz urina.

U medicini se koristi širok raspon organskih i anorganskih soli ovog makroelemenata. Glavna svrha aditiva magnezija je eliminirati manjak ove tvari i spriječiti hipomagnezemiju.Međutim, neke soli ovog makronutrijenta koriste se u druge svrhe. Na primjer, hidratirani magnezijev sulfat se koristi kao laksativ, kao i za žgaravicu. Magnezijev hidroksid je slabo apsorbiran u probavnom sustavu i stoga se koristi kao antacid.

Magnezij i vitamin B6

Često se magnezij isporučuje kao nutritivni dodatak u kombinaciji s vitaminom B6 kako bi se poboljšao kumulativni učinak i kako bi se osiguralo povećanje apsorpcije ove tvari i njegovo prodiranje u stanice. Ovaj vitamin, poput magnezija, važan je element za funkcioniranje tijela. Čak četvrtina stanovništva razvijenih zemalja konzumira vitamin B6 u nedovoljnim količinama, što može nepovoljno utjecati na opće stanje tijela. Dnevna norma ovog vitamina je za odrasle 1,3 mg.

Zašto DiaBenot kapsule i kako oni pomažu

Kod dijabetesa tipa 2 često se primjećuje niska razina vitamina B6 u plazmi. Razina ovog vitamina je čak niža kod dijabetičnih bolesnika s neuropatijom. Prema nekim studijama, uključivanje vitamina B6 u prehrani poboljšalo je toleranciju glukoze kod gestacijskog dijabetesa.

Upotreba aditiva s magnezijem

  1. Naknada za gubitak ovog makronutrijenata tijekom razdoblja povišenog nivoa šećera u krvi.
  2. Ispravak nedostatka intracelularnog magnezija.
  3. Smanjena aktivnost trombocita.
  4. Povećana osjetljivost na inzulin.
  5. Prevencija dijabetesa tipa 2 i njegovih komplikacija.
  6. Poboljšati metabolizam ugljikohidrata.
  7. Osobe s kronično niskim razinama kalija i kalcija mogu imati manjak magnezija kao glavni problem. Dodatak magnezija može pomoći u ispravljanju nedostatka kalija i kalcija.
  8. Dodaci prehrani s ovim makronutricijem poboljšavaju osjetljivost na inzulin kod ljudi koji imaju prekomjernu tjelesnu masu, ali koji nisu dijabetični i imaju normalnu razinu magnezija. Ovo naglašava potrebu za ranom optimizacijom razine ove tvari kako bi se spriječila otpornost na inzulin i početak DM 2.

Rizici u korištenju magnezija

Osim opasnosti od predoziranja magnezija, postoji opasnost da makro elemenata aditivi nekompatibilnost s drugim lijekovima koji mogu negativno utjecati na razinu šećera. Na primjer, magnezij može utjecati na apsorpciju lijekova koji kontroliraju razinu šećera. Ovdje su primjeri lijekova koji ovise o unosu ove supstance.

  1. Diuretici. Tiazidnih diuretika utjecati magnezija reapsorpciju u bubrezima, što je rezultiralo porazom u urinu, a kao rezultat toga može uzrokovati hypomagnesemia.Također, uzimanje tiazidnih diuretika može uzrokovati hiperglikemiju. Loop diuretici također smanjuju sadržaj magnezija. Međutim, postoje skupine diuretika koji na taj način ne utječu na magnezijsku razinu.
  2. Usvajanje derivata sulfoniluree istodobnom primjenom dodataka hrani s magnezijem može dovesti do problema s razinom šećera.
  3. Blokatori kalcijevog kanala (uzeti s hipertenzijom). Povećanje dnevnog unosa magnezija u kombinaciji s tim lijekovima može dovesti do pretjeranog pada krvnog tlaka.

Dok magnezij pomaže kontrolirati svoje tijelo preko razine šećera, uzimanje viška ovog makronutrijenata u obliku prehrambenih dodataka može biti štetno.

  1. Predoziranje magnezija može uzrokovati proljev, što će negativno utjecati na ravnotežu tekućina.
  2. Višak ove tvari također može negativno utjecati na funkcioniranje bubrega.
  3. Također su moguće grčevi, slabost mišića, poremećaji disanja i sl. Obično se preporuča ne prekoračiti dozu od 350 mg / dan.

Magnezijska hrana, dobivena proizvodima, ne predstavlja nikakav zdravstveni rizik. S tim u vezi, proizvodnja magnezija kroz hranu je sigurnija i poželjnija od upotrebe dodataka hrani s magnezijem.Uvijek se posavjetujte sa stručnjakom prije uzimanja dodataka magnezijem. Savjetovanje liječnika pomoći će vam da pravilno kombinirate lijekove i izbjegnete nepotrebne rizike.

Pogledajte videozapis: Magnezij 375 DIREKT

Like this post? Please share to your friends:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: